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出産後から嫁さんはしばらく家事ができません、なんか更年期障害になりやすくなるようで産後はしばらく安静にするのがいいからです。そうなるとなるべくご飯をつくったり掃除したりは自分の仕事になります。仕事が帰ってきてからしか出来ないけど頑張らないといけないわけです。
母乳の質を向上させるためにはあぶらっこい食事は避けたりカフェインのとりすぎに注意するなど色々と大変なのです。もともとレパートリーの少ない自分から肉料理を減らしたら作れるものがほとんどなくなってしまいます。母乳にいい食事や飲み物を調べたところ、動物性の脂は魚から摂取するといいとのことです。早速今日は帰りに魚でも買って帰ろうかなーー PR |
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